プルーンvsプルーンジュース


答え 1:

多くの人々は梅とプルーンジュースを飲むのが好きです。 どちらも素晴らしいリフレッシュメントであり、健康に良いですが、構造、機能、栄養価、および利点が異なります。

梅と梅ジュースの主な違いは、これらのジュースの作り方です。 プルーンジュースは乾燥したプルーンから作られます。 一方、梅ジュースは新鮮な梅から作られます。 すべての種類のプラムがプルーンジュースの準備に使用できるわけではありません。 これらのプラムは他の品種よりも小さく、水分が少なく、密度が高いため、通常、ヨーロッパの特定の種類のプラム(イタリア、悲劇、皇后、スタンレー、大統領の品種など)から作られます。 さらに、これらのプラムには、肉から簡単に分離できる穴があります。 逆に、梅ジュースは、大きくてジューシーな梅の品種から作られています。

プラムジュースには独自の水が抽出されますが、プルーンジュースの乾燥したプラムは沸騰したお湯で水和されます。 これは、ドライフルーツをジュースにすることができないためです。 プラムがバラバラになると、液圧プレスまたは高速遠心分離機でジュースを得ることができます。 次に、そのような抽出物は、明確化のためにサイフォンで吸い取られ、濾過され、または沈殿させられます。

プルーンは、糖度が高い点で新鮮なプラムとは異なり、高レベルのフルーツシュガーのおかげで、発酵せずに乾燥させることができます。

このジュースは、最も安全なジュースの1つと考えられており、6ヶ月以上の幼児や赤ちゃんに推奨されています。 プルーンジュースは、ビタミン、炭水化物、繊維、ミネラルが豊富です。 プルーンジュースとプラムジュースの組成にはコレステロールと脂肪が含まれていないため、飲んでも体重は増えません。 さらに、多くの人々は減量するためにプルーンジュースを食事に取り入れています。 梅ジュースは、クランベリージュースを薄めたような味で、茶色がかった色です。 プラムにはさまざまな種類があるため、このジュースはミネラル、ビタミン、繊維のレベルと種類が異なる場合があります。 プラムジュースは骨を強くし、骨粗しょう症や骨量減少などの骨の問題を軽減できることが知られています。 ビタミンB6のおかげで、このジュースは脳の成長を助け、神経系にプラスの影響を与えます。 プラムジュースには、免疫システムを強化するビタミンCと、血液凝固に大きな役割を果たすビタミンKも豊富に含まれています。

プルーンジュースの脂肪のレベルはゼロですが、プラムジュースにはまだ少量の脂肪が含まれています。 したがって、プルーンジュースは、プラムジュースよりも食事に適していると考えられています。 プルーンジュースは、いくつかの種類の癌の予防に役立つ多くの抗酸化物質で構成されています。 さらに、プルーンは食物繊維を含む繊維含量が非常に高く、消化管を通る消化された食物の動きを改善することにより、腸に下剤効果があります。

最後に、プルーンジュースには、一定量のソルビトールが含まれています。これは、甘味のある糖アルコールで、便を緩める効果があります。 そういえば、プルーンジュースにはかなりの量のミネラルマグネシウムも含まれており、これは一般的にさまざまな下剤の処方に含まれています。 一方、プラムジュースはプルーンジュースよりも多くのビタミンを含んでいます。 たとえば、このジュースはカリウムが豊富で、便秘の予防とさまざまな心血管疾患の軽減に役立つことが証明されています。 さらに、プラムジュースには他のさまざまなビタミン(ビタミンB、B6、C、Kなど)や高レベルの鉄や銅が含まれています。 梅ジュース1杯には、約3グラムの食物繊維と多くの抗酸化物質が含まれています。


答え 2:

違いはありません。 プルーンジュースは、実際にはプラムジュースですが、プルーンと呼ばれるさまざまなプラムから作られています。 私たちはプルーンをプルーンジュースと同じように乾燥したプラムと見なしていますが、プルーンと呼ばれるさまざまなプラムから作られています。

このタイプのプラムは、「プルーン」と「プルーンジュース」の製造に使用されます。なぜなら、それらはフリーストーンの品種であり、ピットが取り除きやすく、搾汁と乾燥に最適なものになるからです。

したがって、プルーンジュースを作るために使用されるプルームは「プルーン」と呼ばれるため、「プルーンジュース」と呼ばれます。 りんごジュースだけでなく、グラニースミスのりんご​​ジュースを飲むようなものです。

これで問題が解決することを願っています。

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答え 3:

このタイプのプラムは、「プルーン」と「プルーンジュース」を作るために使用されます。なぜなら、それらはフリーストーンの品種であり、それは、ピットが取り除きやすく、搾汁に最適であり、

乾燥しています。

、プルーンジュースの製造に使用されるプルームは「プルーン」と呼ばれるため、「プルーンジュース」と呼ばれます。 りんごジュースだけでなく、グラニースミスのりんご​​ジュースを飲むようなものです。